俺は、
ゲップが止まらない、よくゲップが出る、
というか常に日常ゲップが出ている、という症状に悩まされています。
ゲップが止まらない症状に悩まされてかれこれ10年以上経ちます。
2012年くらいから徐々に症状が明らかになり、ひどく気になるようになってきました。
このゲップが止まらない症状に煩わされ、こじらせています。
【結論】医者からは「ゲップが止まらない症状の改善は諦めろ」と言われている
俺もこの8年以上、このゲップが止まらない症状に悩まされ続け、
何もしていなかった訳では無い
んです。
いろんな専門家に相談したり、自ら調べ試したりしてきました。
しかし、結果、残念ながらまだ症状は改善されていません。これが俺の現実です。
まだ諦めてはないですが、だいたい試せることは試してきました。
せめてもの救いは、俺の場合はもう40代で、
- 惚れた晴れたの男女の出会いも無ければ、
- カッコつける必要も、（残念ながら）ない年齢になって来てしまい、
諦めも付けれるという点です。
今の俺でもストレスですので、これが若い頃でしたら、もっとストレスだったでしょう。
【原因】逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニア
苦痛ながらも、
胃カメラも何回も飲み、
医者に診断してもらった結果、
- 逆流性食道炎
- 食道裂孔ヘルニア
の症状が見られるので、それがゲップが止まらない原因だろうとのことでした。
そして、逆流性食道炎は薬によって症状を抑えることも出来るが（俺の場合は薬が合わなかった）
食道裂孔ヘルニアは、歳もせいもあり形が変わっているので、元に戻ることはない。
つまり、年齢を受け入れて諦めろ
という話でした。
「手術はどうか？」も聞きましたが、医者としてはそれを進めませんでした。
医者曰く
- 命に係わることでもないし、
- 手術して逆に症状が悪化する場合もある
ようです。
もっと年齢を重ねれば、治るケースもあるそうです。
俺のゲップが止まらない症状
10年間以上、このゲップが止まらに症状に悩まされています。
35歳くらいから、このゲップの症状を患っています。
- 当初は、時々のゲップが出る（一時間に一回出るかでないか。もしくはゲップが出る時と出ない時がある）でしたので、
「ちょっとゲップが多いな？」
レベルで我慢も出来ていたのですが、 - だんだん、ひどい時には5秒に一回げっぷが出る頻度が続くようになり（波あり）
- 最終的には、だいたい常時ゲップが止まらなくなりました（現在）。
ゲップが止まらない症状により、
- 周りに対して恥ずかしいだけでなく（カッコ悪い）、
- まじで喉とかも痛くなったり調子が悪くなり、
- 咳も出たり声もカサカサ出しづらくなり
- 凄くストレスになる
んです。
一緒に生活している妻や時々あう実家の家族曰く、明らかに俺のげっぷの音が聞こえているそうです、、、
よく、げっぷが止まらないのは、ストレスからくると言われたりするんですけど、
げっぷが止まらない→ストレス→げっぷが止まらない
と卵が先か、鶏が先かみたいな負のスパイラルになっています。
ゲップが止まらないストレスから俺が試みたことは
- 消化器内科/消化器外科で薬を処方してもらい漢方薬まで一通り試す
- お灸や針(鍼灸治療)
- 毎日ヨーグルトを食べる・飲む
- 本を買ってストレッチしたり
- 食道や横隔膜を鍛えようと考えたこともありました
その他にも、以下、俺が今まで試してきたことです。
横（寝転がる）になってもゲップの症状が出るようになった 2022年
実は、今までは横になると症状が楽になったんですが、
今では、起きていても、横になってても、症状にたいした違いは感じなくなりました。
ただ、1秒に一回ゲップが出るような、ストレスがかなりでる連続ゲップはなくなってきた気がします。
ただ、本当に眠っている間は、ゲップは出ていないようです。
人体の不思議ですね、、、
コーヒーを飲むと逆流するような症状が出るようになった 2023年
家に居る時（在宅勤務も含み）、冬場はよく温かいコーヒーに牛乳を入れてのんでいたんですけど、
このコーヒーを2杯くらい飲むと、今までは無かった明らかにゲップと同時に逆流してくる症状が出始めました。
今では、コーヒーではなく白湯を飲むようにしています。
コーヒーではなく白湯を飲むようにしたら、逆流症状は治まりました。