40代になり、まさかの趣味ができました。
それは家の掃除です。
在宅勤務になり、家にいる時間が伸びたからだと思います。
在宅勤務の勤務時間前に30分掃除をすると集中できる
サービス業で、勤務前に掃除をしたりすると思うんですけど、
それは、この感覚だったんですね。
掃除をし汚いところがキレイになると集中できるスイッチが入る
んです。
全然苦ではなく、楽しいんです。
そして、不思議と
心が整うんです!
30分と時間を決め毎日効率よい掃除順番を考える
掃除をしだすと、延々キレイになるまで長時間掃除をしたくなってしまうと思うんですけど、
毎日30分掃除をすると決め
て掃除をすると、効率よく掃除をする順番を考えたりします。
例えば、自分はここを掃除しているときに、
ルンバにこの部屋を掃除させるとかですね!
自分の掃除仲間のルンバにはとても感謝しています笑。
ちょっと、気になる掃除をしたい場所が残っても、それは明日に回します。
ただ、一日30分掃除をし続けるだけで、
そのうち家の中が隅々キレイになっちゃうんじゃないか
と思います。
掃除は在宅勤務中の運動やストレス発散にもなる
掃除だけしていれば、在宅勤務の運動不足が解消されるかというと、
そうではないことが、自分の実生活で証明されましたけど^^;
掃除は在宅勤務のストレス発散にはなると思います。
香車
少なくとも、自分はなっています。
- 汚いところがキレイになるプロセス
- 集中できる
が、とても精神的によく、何より掃除後が清々しくて
気持ち良いですからね!
香車
気持ち良いのは、
- キレイなったのと
- やった感の気持ち的にも心が整う感じ
の2つです。
ぜひ、在宅勤務でストレスを感じている方に、掃除することをおすすめします!
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